Jag sitter för mycket
De finns överallt! Stolarna alltså, och vi använder dem mer än gärna. Vissa ställen är det ju befogat att sitta ned som när man kör bil till exempel. Men många gånger sitter vi bara för att det är bekvämt, eller av gammal vana. Jag har räknat på detta lite och kommit fram till att av mina vakna timmar så sitter jag på rumpan mer än 70% av tiden, och det är på tok för mycket. Våra kroppar är ju inte gjorda för att sitta ner hela tiden. Vi ska stå och gå och röra på oss, då mår vi som allra bäst.
Ett inköp till min scrapbook-hörna
Därför har jag bestämt mig för att köpa ett skrivbord man kan höja och sänka efter behov. Då kan jag stå upp och scrapbooka istället för att sitta ner hela tiden. Ett hö och sänkbart skrivbord är lite dyrare än ett vanligt skrivbord, men värt vartenda öre i mina ögon. Man får ju bättre hälsa och välmående och det är svårt att sätta en prislapp på. Jag tänker också sluta köpa sittbiljetter när jag går på fotboll. Ståbiljett är bättre, och om jag ska vara ärlig så sitter man ju inte så väldigt mycket där i alla fall så varför pynta extra för en stol? Jag ska sedan räkna igen och se hur många timmar jag står upp på en dag istället för att sitta, får se hur det har förändrats för mig. Jag tror i alla fall att jag kommer må bättre i kroppen.
Andra inlägg
- Polera bilen ofta för starkare ytfinish
- Jordfelsbrytaren löser ut
- Stopp i handfatet - vad gör man?
- Scrappa egna julkort
- Låt inte taket börja läcka
- Så får du rosorna att stå längre
- Vad gäller för trädfällning på egen tomt?
- Planerar nyår
- Var går din gräns för DIY?
- Smidigt använda ryggborste och duschborste